Was sind Orthesen und welche Probleme beheben sie? Fußschmerzen lindern und den Komfort verbessern

Orthesen sind spezielle Schuheinlagen zur Linderung von Fußbeschwerden und zur Verbesserung der biomechanischen Funktion. Sie helfen vor allem bei Problemen wie Plattfüßen, Fußgewölbe- und Fersenschmerzen, indem sie den Fuß stützen, dämpfen oder die Ausrichtung korrigieren. Sie sind zwar bei leichten bis mittelschweren Beschwerden wirksam, aber kein Heilmittel für schwere strukturelle Anomalien. Ihre Aufgabe ist es, den Komfort zu verbessern, den Druck umzuverteilen und die Belastung während der täglichen Aktivitäten zu verringern - eine praktische Lösung für häufige Fußbeschwerden.

Die wichtigsten Punkte werden erklärt:

1. Definition und Zweck von Orthesen

   • Orthesen sind maßgefertigte oder vorgefertigte Einlagen, die im Schuh getragen werden, um die Fußfunktion zu verändern oder Unregelmäßigkeiten auszugleichen.
   • Sie dienen dazu:
     • Verbesserung der Ausrichtung (z. B. bei Überpronation oder Supination).
     • Stöße zu absorbieren (z. B. bei Fersenschmerzen oder Plantarfasziitis).
     • den Druck auf empfindliche Bereiche zu verringern (z. B. bei Mittelfußschmerzen).

2. Probleme, die mit Orthesen behandelt werden können

   • Plattfüße (Pes Planus): Stützen das Fußgewölbe, um ein übermäßiges Abrollen des Fußes nach innen zu verhindern.
   • Plantar-Fasziitis: Polstert die Ferse und reduziert die Spannung auf die Plantarfaszie.
   • Ballenzehen/Hammersprossen: Verteilen Sie den Druck um, um Schmerzen durch Deformitäten zu lindern.
   • Beinlängenunterschied: Ausgleich kleinerer Unterschiede in der Länge der Gliedmaßen.
   • Diabetische Fußpflege: Vorbeugung von Geschwüren durch Minimierung von Reibung und Druckstellen.

3. Einschränkungen von Orthesen

   • Kann keine schweren strukturellen Probleme korrigieren (z. B. starre Deformitäten oder fortgeschrittene Arthritis).
   • Erfordern die richtige Passform der Schuhe; unwirksam, wenn sie mit nicht stützendem Schuhwerk getragen werden.
   • Vorübergehende Linderung im Gegensatz zu langfristigen Lösungen: In komplexen Fällen oft in Kombination mit Physiotherapie oder Operation.

4. Arten von Orthesen

   • Weiche Orthesen: Hergestellt aus gepolsterten Materialien zur Stoßdämpfung (ideal bei Diabetes oder Arthritis).
   • Harte Orthesen: Feste Einlagen zur Bewegungskontrolle (z. B. bei Plattfüßen oder Überpronation).
   • Halbstarre Einlagen: Ausgewogene Flexibilität und Unterstützung (häufig bei Sportlern).

5. Überlegungen zum Benutzer

   • Maßgeschneidert vs. frei verkäuflich: Maßgefertigte Orthesen sind auf die spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten, aber teurer; rezeptfreie Orthesen eignen sich für leichtere Beschwerden.
   • Einlaufzeit: Einige erfordern eine schrittweise Anpassung, um Beschwerden zu vermeiden.
   • Wartung: Alle 1 bis 2 Jahre ersetzen oder wenn der Verschleiß die Leistung beeinträchtigt.

Orthesen schließen die Lücke zwischen leichten Fußbeschwerden und invasiven Behandlungen und bieten eine nicht-invasive Möglichkeit zur Verbesserung der Mobilität. Bei anhaltenden Schmerzen ist es ratsam, einen Podologen zu konsultieren, um die richtige Balance zwischen Unterstützung und Intervention zu finden.

Zusammenfassende Tabelle:

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